موهيتوی آناناس
با اين نوشيدني كم كالري تازه و شاداب شويد. ابتدا آب ليموترشها را گرفته و از صافي رد ميكنيم تا بدون هسته باشند.
موهيتوی آناناس
با اين نوشيدني كم كالري تازه و شاداب شويد. ابتدا آب ليموترشها را گرفته و از صافي رد ميكنيم تا بدون هسته باشند.
مواد لازم( جهت ۴ تا ۵ نفر):
کته یا چلو ۳ پیمانه
مغز گردو نیم کوب ۱۰۰ گرم
کشمش بی هسته خیس خورده ۱۰۰ گرم
کلم قرمز کوچک نصف بته
سرکه ۳قاشق
روغن سالاد ۳قاشق
نمک، فلفل به میزان لازم
تَبــــولی (سالاد لبنانی)
●مواد لازم:
▪ بلغور گندم ریز ۳/۲ پیمانه
▪ جعفری –ریز خرد شده ۶ پیمانه
▪ نعنا تازه- ریز خرد شده ۲/۱پیمانه
▪ گوجه فرنگی- خرد شده ۵عدد
▪ پیازکوچک- خرد شده ۲عدد(۲۰۰گرم)
▪ پیازچه- خرد شده ۲عدد
▪ روغن زیتون-تصفیه نشده ۴/۱پیمانه(۶۰میل)
▪ آب لیموی تازه ۲/۱پیمانه(۱۲۵میل)
▪ نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
مدت تهیه: 10 دقیقه به علاوه زمان فریز کردن
هسته زردآلوها را جدا کنید. سپس زردآلوی رسیده، مغزگردو، آب یخ و ماست را در مخلوط کن می ریزیم و کاملاً با هم مخلوط می کنیم...